Инсульт – серьезная угроза жизни! По статистике, каждый шестой житель планеты перенесет в своей жизни инсульт; где-то на Земле каждые шесть секунд, независимо от возраста или пола кто-то умирает от инсульта.  Это не только цифры, это люди, которые кому-то были сестрами, братьями, женами, мужьями, дочерьми, сыновьями, матерями, отцами...  За числами стоят реальные жизни.
Всемирный день борьбы с инсультом проводится во всем мире уже пятый раз. В этом году его отмечают в 40 станах. Среди целей акции – донести до широкого круга людей информацию о факторах риска развития инсульта и о проблемах, которым сталкиваются такие пациенты и их родственники.
Всемирная организация по борьбе с инсультом  призывает к борьбе с эпидемией инсульта и начинает подготовку  акции, приуроченной к Всемирному дню борьбы с одним из самых страшных и коварных сосудистых заболеваний ХХI века.
В борьбе с инсультом, в знак солидарности  с  мировым сообществом, общественность Узбекистана - Министерство здравоохранения РУз,  Ассоциация  неврологов, реаниматологов, нейрохирургов,  Республиканский научный центр экстренной медицинской  помощи, Ташкентский институт усовершенствования врачей,  медицинские ВУЗы и другие организации Узбекистана - присоединяются к  информационно-просветительной акции,  движению против инсульта.
29 октября 2012 года в Ташкенте на территории комплекса “Юнусабадские теннисные корты”  впервые была проведена благотворительная акция - «Скажи инсульту нет – протяни руку здоровью!», посвященная  Всемирному дню борьбы с инсультом.

Организаторы, волонтеры и медики провели:
- экспресс-диагностику на наличие факторов риска развития инсульта среди населения. Каждый желающий смог проверить состояние своего здоровья и узнать подробнее об инсульте, как его избежать
Физическая реабилитация после инсульта – для молодых и взрослых.
Реабилитация после инсульта вам не понадобиться, если хотя бы 30 минут каждый день вы будете уделять физическим нагрузкам. Это может быть ходьба, бег, занятия на велотренажере или обычном велосипеде, плавание и многое другое. Лучший вариант – это чередование различных нагрузок. После 40 лет перед занятиями стоит посоветоваться с врачом. Для людей с заболеваниями сердечнососудистой и опорно-двигательной системы после того, как они перенесли инсульт, упражнения подбираются индивидуально, а все занятия проводятся под присмотром врачей.
Начинать день стоит с гимнастики. Несколько простых упражнений: потягивания, приседания, наклоны в разные стороны помогут вашему организму быстро проснуться, зарядиться энергией, а вы получите дозу хорошего настроения.
Все физические нагрузки разделяются на 2 группы: статические и динамические. К динамическим нагрузкам относятся бег, ходьба, плавание, другие нагрузки, которые предполагают быстрое изменение состояния мышц типа напряжение-сокращение. Статические нагрузки – это упражнения со штангой, гирей, когда одна группа мышц, находится в длительном напряжении. Реабилитационные занятия подразумевают использование как статических, так и динамических нагрузок. Все упражнения разрабатываются индивидуально, для конкретного человека. Это позволяет наиболее полно использовать возможности Вашего организма, без вреда для него.

 Хорошим упражнением является – ходьба, бег на месте, различные гимнастики -  цигун, тай цзи цюань, йога, танцы. Вы можете просто ходить на работу, вместо пользования общественным транспортом. Свежий воздух и адаптированная физическая нагрузка – отличный способ наладить работу сердечнососудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
 Реабилитация физическими упражнениями в таком случае должна проводиться только опытными и квалифицированными врачами.
В свете данных медицинских исследований по влиянию физических упражнений на профилактику инсультов, а так же, использование различных гимнастик в реабилитационный период после перенесённого инсульта, были проведены:
- спортивно-оздоровительно  мероприятия по пропаганде здорового образа жизни с привлечением различных  групп здоровья, ЛФК, фитнеса, йоги и профессиональных спортсменов.
-  представлены выступления художественных коллективов.

 Активное участие в проведении данного мероприятия  приняла наша Ассоциация традиционного ушу Узбекистана. В арсенале китайского ушу есть достаточно большой арсенал лечебных методик, таких как, различные виды Цигун, Тай цзи цигун и непосредственно сама гимнастика Тай цзи цюань.

Ученики групп Тай цзи цюань АТУУз, различных возрастов,  продемонстрировали упражнения Цигун и разные направления тай цзи цюань. Председатель АТТУз  Борзов В.Г  и Старший тренер АТУУз – Султанов А. дали Мастер -класс по высшим формам Тай цзи цюань.